Yoga y Flores de Bach, una tarde para relajarse

9:00La semana anterior pudeasistir a una clase de Yoga en el centro Yogaia (Pg. Sant Joan 121 08037 Barna),estructurada por Flores de Bach. Como ahora he comentado en distintas oportunidades soyconsumidora recurrente de las Flores de Bach. Gracias a mi trabajo tengo épocasmuy malas de estrés con picos de ansiedad. Jamás me ha dado gusto la química paraestas cosas, la realidad. No me sienta bien, paso de estar preocupada y agobiadaa “que todo me resbale” y ninguno de los dos extremos son buenos. Eso no quieredecir que en el momento en que se me escapa de las manos no vaya al médico a fin de que meatienda, mas antes he intentado distintas cosas, deporte, baños calientes,DIY’s que me asistan a desconectar…. Y flores de Bach.Flores de BachFrancamente no recuerdocuando comencé a tomar las Flores de Bach, es posible que realice ahora 4 años, a lo largo de los preparativos de mi boda. En verano, en el momento en que másfaena poseemos, es una recurrente en mi bolso de trabajo (en verdad en este momento mismollevo dos, el Antídoto Salve en gotas y una lista fundamentalmente para míque me hicieron ese día). Sé que estas cosas tienen un ingrediente placebo –yron como conservante que además asistencia…- mas con independencia de ello o bien no, lo considerable es que me trabaja. O bien yoquiero opinar que de este modo lo realiza, que para mí viene a ser lo mismo. (Tienes un articulo obsoleto sobre el tema aquí).En relación a la clase de Yogadecirte que me sentó de fábula. Me relajó y me enseñaron ciertas técnicas pararelajarme lo que es además fabuloso. antes jamás había hecho Yoga –buenocon la WII, mas eso no vale-. Lo cierto es que me sentó tan bien que me heplanteado iniciar a llevarlo a cabo de forma regular en el mes de septiembre, aunque no sé dedónde sacaré el tiempo, porque entre el trabajo, el weblog, la novedosa carreray la familia…. ¡¡no me dan las horas!!.Para sintetizar que no quieroenrollarme bastante decirte que si pasas un instante un pocoestresante, o bien te debes combatir a un examen, juicio o bien semejante que te ponealgo nervios@ y las tilas y demás ahora no hacen efecto, prueba las Flores deBach, quizás te asistan igualmente bien que a mí. Total para la química siemprehay tiempo y en estas cosas siempre mejor como última opción. Si por elcontrario tus inconvenientes de estrés y ansiedad vienen ocasionados por causasmayores y prolongadas en el tiempo,mejor que vayas de manera directa al médico. Las Flores de Bach son para momentospuntuales de agobio y/o bien estrés, no para sustituir un régimen que precises.¿ probaste las floresde Bach? ¿Cuáles son tus métodos de relajación preferidos? Me ayudaríasaberlos, a lo destacado hay algo que no he probado aun y que me trabaja mejor!!

Las fotografías de ese día te las dejo como siempre enFacebook, disculpa mis pintas, era un “arreglá mas informal”

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Tags:ansiedad extendida,ansiedad régimen,batallar el estrés,estrés,estrés postraumático,flores de bach,antídoto salve,antídoto salve críticas,salud,salud y fitnessEntrada más recienteEntrada vieja

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6comentarios

  1. Raqueleita8 de julio de 2014, 20:02He oído charlar maravillas de las Flores de Bach y tengo ganas de probarlas. Besos.ResponderEliminar
  2. María España8 de julio de 2014, 22:03¡Hola atractiva! Estoy en internet TriApp te veo siempre, ahora te prosigo en tu weblog además, tienes un weblog realmente bonito y esta entrada es fantástica la realidad, además practico yoga, me contribuye a relajarme, y las flores de bach tiene buenísima pinta. Si te sientes muy estresada te invito a la meditación, a mi me deja como novedosa… O bien proceder a la playa, aislarme, fijar la visión al horizonte y perder la mirada lo más lejos viable… No reflexionar en nada, desconectas bastante y te sientas mejor. Un besitoResponderEliminar
  3. MiBolsodelSur8 de julio de 2014, 22:57Pues no soy de quimica tampoco y queria evaluar las dos cosas, en el mes de septiembre procuraré algun lugar para llevar a cabo yoga y donde adquirir las flores, no encontré ningún lugar todavía 🙂 ResponderEliminar
  4. nimbus nim9 de julio de 2014, 2:02Qué atrayente! :))ResponderEliminar
  5. M.Mercè9 de julio de 2014, 8:12Hola, atractiva! Pienso que ahora te lo he comentado en algún momento. Soy muy seguidor de las Flores de Bach. Me han ayudado mucho en instantes puntuales de mi vida, como además la homeopatía. ¿Técnicas de relajación? Ahora me agradaría entender alguna y tener tiempo de practicarlas, jeje. Además me asistencia bastante la respiración para aliviarme. Un besazo, hermosa. Me ha encantado este articulo. :)ResponderEliminar
  6. Carrie18 de julio de 2014, 21:19No lo he probado. Fue una lástima no poder ayudar ese día porque la clase de yoga me hubiese ido genialResponderEliminar

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